2月5日（日）
なかなか更新が進まず、すみません💦
意外にこのブログをご覧になっているようで、もうちょっとちゃんと更新せねば・・・

今日の練習の参加は７名。遂に監督も体調不良。
新型コロナ以上にインフルエンザが大流行中です。皆様もどうかお気をつけを・・・
手洗い、うがい、こまめな消毒、適度にマスク。
やれることをやっていくしかありません。

・アップ
　前回から取り入れ始めた体幹トレーニング、家でもやってくださいね！

・キャッチボール
　前回同様、男女に分かれて、つきっきりの指導です。
　フォームの修正、投げ方の基本型の確認、内野守備でファーストでしっかりアウトを取っていくための基本練習です。

・守備練習

 本当はフルメンバーでやりたかったのですが、大分みんなに頭を使ってもらいました。

サード３人・ショート２人・セカンド２人、ファースト１人（コーチ）置き、サード、ショート、セカンドの順に交互にノック。
サードはファーストへ送球後、ショートへすぐに移動、ショートはファースト送球後にセカンドへすぐに移動、セカンドは終わったらサードへ移動し、次のノック。このサイクルを３サイクル。

このサイクルが終わったら、セカンド送球バーション、セカンド送球→ファースト送球のダブルプレーのバージョンを行いました。

次はレフトへ移動し、ゴロ捕球からのセカンド返球。
センターでも同じ練習、次にライトに移動後はファーストへの送球（ライトゴロ）、セカンドへの返球、セカンドに中継を入れたサードへの返球、仕上げはバックホーム。
これだけで１時間以上の練習を行いました。
本当は１日やっても良いくらいの練習ですが。。。そうするとさすがに子供達も飽きますよね＾＾；

・打撃練習

前回同様、人数が少なかったこともあり、順番に７打数交代でフリーバッティングをしました。

・ベーラン確認
　前回よりも人数が少ないため、競争はやめ、オレンジベースを駆け抜ける練習、２塁まで到達する練習、本塁まで駆け抜ける練習をして、本日の練習を終了です。

・・・と、これが２月５日の練習内容でした。
この日の画像はありません。（コーチ２人だけだったので、なかなか隙がなくて・・・）

月末の26日、現メンバーで最初で最後の対外試合を組みました。
試合に対する緊張感を味わいつつ、楽しくできたら良いな、と思います。