5月29日（日） 高槻の大人の女子ソフトボールチーム、レインボーさんを迎えて終始、練習を指導して頂きました。 練習内容は大まかに・・・ キャッチボール、バッティング練習、守備練習、試合に向けた想定ノック、ベースランニング。全てに渡ってテンポ良く練習していきました。 キャッチボールは高学年・低学年に分かれ、ほぼ個別指導状態。ひとりひとり細かく投げ方、取り方をしっかりチェックしていただきました。 次のバッティング練習では１人３打数×２セットで緩めのボールをしっかり打ち返しました。これまでの成果が出てきたようで、当たれば割と強めのゴロを打てるようになってきています。 守備練習では、もう一度守備の型を作るところから。 全員の型を１人ずつ細かくチェックした後で、実際のゴロを捕る練習。 セカンドゴロだけを集中してとリました。 ６月末に試合をすることもあって、想定ノックをしていただきました。 特に内野を中心に、どこで確実にアウトを取るべきなのかを１こずつ丁寧に。 そこで大事なのは「声掛け」。 集中力が切れてくると、アウトカウントをうっかり忘れたり、前進守備が必要なのか、カバーをどうするのか、小学生レベルだとどうしても忘れがち。 ただ取って１塁や本塁に投げるだけでなく、周りのメンバーでフォローしていく練習も行いました。 最後はベースランニングをみっちり指導・最後に競争をして今日の練習を終えました。 かなり濃密な練習となりました😆 つい最近中学・高校などで現役でされていたお姉さん達から直接指導を受けたことで、かなりの刺激を受けたのではないかと思います。 後で聞くと、低学年の女の子は圧倒されていたみたいで・・・😅 （大人の影響もあり）割としっかり声出しできていたと思います。 我々も普段やったことのない練習もあって、テンポ良くできるところもありました。 今後、幾つかは採用してみようかと思います。 レインボーさん、貴重な時間をいただき、本当にありがとうございました😍🙏 また、非常に賑やかな練習の中、南平台小から１人体験に来てくれました。 既にやる気に満ちていた子で、即入部してくれることになりました😆😆😆 今年度末に解散してしまいますが、最後の１年、楽しんでやりましょう！ 来月末に練習試合も決まりましたので、目標を持ってやっていきましょう！ 次の練習は６月１１日と少し空きます...